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    EL CONFORT Al DORMIR ES UNA NECESIDAD

    Desde hace un tiempo atrás notamos que ya no descansamos de la misma forma que antes, que despertamos con pequeñas molestias en el cuerpo, dolores y contracturas musculares, como si hubiésemos dormido sobre piedras. Os revelare un secreto, son de lo mas común a esta edad. Pero también os tengo que decir que otra causa que nos pueden generar estas molestias, es la incomodidad en el momento descanso, es decir que la elección de un buen colchón que se adecue a nosotros hará que parte de estas molestias desaparezcan.A medida que avanzamos en edad lo ideal es poder consentirnos y mimarnos para intentar recuperar ese confort que teníamos años atrás.…

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    PRIMERIZOS A LOS CUARENTA

    Siempre es un motivo de alegría la espera de tu primer bebe, pero al igual que es un motivo de jubilo también lo es de temores al imaginar como podrá ser todo lo que se nos viene. Es cierto que hoy en día, en pro del desarrollo, las parejas comparten cada vez mas las tareas en el hogar y el cuidado de la familia. Lo que nos permite una distribución de tareas que aliviana un poco la presión de la crianza, que antes solía recaer solo en las mujeres.Una ventaja de tener esta edad para ser padre primerizo es el grado de madurez en el que nos encontramos, aunque es…

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    PREPARANDO PIZZA CON MI HIJO

    Quizás uno de los momento mas entrañable es el momento en el que tus pequeños a muy corta edad quieren compartir contigo la preparación de una cena o una comida, mi caso fue hacer una pizza.Es un momento mágico donde tu pequeño, que apenas habla, de manera clara te ofrece su ayuda para la preparación de ese plato que vas a preparar. Por un segundo te quedas sorprendido, de que tu bebe se ofrezca para esta labor, pero con una sonrisa casi de inmediato le dices que si, que vais a hacer la comida juntos. Ya preparados y dispuestos os ponéis manos a la obra y muestras a tu pequeño…

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    LA CALVICIE Y LA DESAPARICION DEL CABELLO A LOS CUARENTA

    Es muy bien sabido por todos que en cuanto al tema de la calvicie, hoy por hoy existen varias técnicas para frenar o disminuir la caída del cabello, estos tratamientos puedes encontrarlos desde la aplicación de tónicos, administración de vitaminas y hasta los más complejos con trasplantes de cabello.En la actualidad esta disminución de cabellos se presenta en jóvenes pasada la pubertad alcanzando una fase de notoriedad a los cuarenta, y llegando a su pico mas alto a los 50 – 60 anos. La disminución de cabello no solo esta sujeta a la herencia genética si no que también existen factores externos los que influyen en la perdida del cabello.…

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    CREMAS QUE REJUVENECEN NUESTRA PIEL A LOS CUARENTA

    A los cuarentas es una buena edad para comenzar a cuidar de manera regular nuestra piel , ya que una piel sana y bien hidratada, luce mejor y envejece mas lento que las pieles que no se han cuidado debidamente.En la actualidad la industria de la cosmetología también apuesta por el cuidado de la piel del hombre, la cual trabaja con productos específicos para tratar de manera mas eficiente nuestra piel. Hoy en día nos encontramos con cremas especificas para distintas zonas de nuestra piel que tiene funciones concretas como por ejemplo el «HYDRA ENERGETIC» de L`Oreal, que es una crema excelente para nuestro contorno de ojos. Este cosmético nos…

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    NUESTROS PIES TAMBIEN SON IMPORTANTES

    El cuidado de los pies es un tema olvidado por muchos, pero cuando se sufre de alguna afección en esa área es cuando comienzan las lamentaciones. Unos pies bien tratados son un alivio indiscutible para la salud general del cuerpo y para las capacidades locomotoras del individuo.Un punto importante que no ayuda a una buena salud en los pies es el sobre peso, que aunque realmente no es bueno para absolutamente nada y en ocasiones es difícil de tratar pero no imposible, fuera del peso la salud de los pies es solo cuestión de dedicación y constancia como casi todo en esta vida. Yo no había visto esto antes pero…

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    ADIOS A LAS MELENAS PLATEADAS

    Si te cansaste de lucir una melena plateada por que sientes que te envejece y que no es para ti porque no te favorece ese tono plateado que toma tu cabello naturalmente , existen muchas maneras de cambiar eso, desde técnicas naturales que no son dañinas para el cabello y otras mas rápidas y eficaces para cubrir las canas que son un poco mas costosas y que cada vez menos estropean el cabello.Entre las técnicas naturales para dar color poco a poco al cabello nos encontramos con unos clásicos como lo son la infusión de manzanilla o camomila, la infusión de romero, el te o el café. Son unas de…

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    CON CUARENTA DEBEMOS ESTAR ACTIVOS EN UN 100 POR CIENTO

    El sedentarismo es uno de los males de esta sociedad, ya que no permite que evolucionemos ni crezcamos como personas. Prácticamente puede influenciar en toda nuestra vida tanto física y psíquicamente como profesionalmente.Realmente es como la pescadilla que se muerde la cola, lo importante es siempre estar con energía positiva y rodeado de buena gente como se logra esto. Empezando por uno mismo, trabajando tu mente y tu cuerpo. Te aseguro que con este equilibrio entrarás en el camino de éxito y prosperidad en general para tu vida y los que te rodean. La positividad ante la vida es fundamental ya que nos ayudará a tener confianza para abrir muchas…

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    EL TRABAJO A LOS CUARENTA

    En estos tiempos donde la crisis es mayor por culpa de la pandemia, tenemos que poner en práctica todos nuestros conocimientos, y no solo en el área en que nos desempeñamos normalmente si no en todo lo que tenemos experiencia o conocimiento, estos son tiempos para actualizarnos y reinventarnos .Hoy en día la competencia a la que nos enfrentamos y la situación económica y laboral no es la mejor pero no debemos caer en el saco de la improductividad si no todo lo contrario, es nuestro momento de crecer más aún, identifiquemos los problemas y démosle soluciones. En pro de nuestro bienestar y en el de nuestra comunidad trabajemos para…