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    PARA NUESTROS ABUELOS QUE TANTO QUEREMOS

    Existe solo un vínculo comparado al de un padre con su hijo y es el de un abuelo con su nieto. Para todos aquellos que disfrutáis o habéis disfrutado con vuestro abuelos entenderéis estas palabras. Gracias a la vida yo he podido disfrutar en mi infancia de mi abuela y de mi tía abuela, que han sido dos soles enormes en mi vida. Hoy por hoy ya no nos acompañan, pero aun me quedan sus recuerdos, tantos momentos que vivimos y que no olvidare, como el escuchar sus historias, su aroma, el sabor de sus comidas, tantas cosas por la que echarles de menos pero, sobre todo por su amor…

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    LA IMPORTANCIA DE UN BUEN CALZADO

    Como todos sabemos los pies son la parte de nuestro cuerpo que soporta todo el peso, por lo que mantenerlos sanos y cuidarlos es fundamental para nuestra salud. Están compuestos por un complejo sistema de huesos, tendones y ligamentos que pueden ser dañados con facilidad si no se les tiene cuidado.Para nuestro beneficio, la ciencia y diseñadores han desarrollado día a día nuevos materiales y nuevas adaptaciones a nuestros pies, bajo estudios de comodidad y protección mas concienzudos , que nos dan como resultado verdaderos avances para la industria del calzado.Zapatilla ultra ligeras y resistentes que amortiguan nuestros pasos de forma totalmente eficaz , zapatos de verdadera belleza y elegancia…

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    UN BRONCEADO SANO PARA NUESTRA PIEL

    Se acerca el veranos y todo queremos tener un bonito tono de piel que dure lo más posible. Hoy en día hay muchas formas de conseguir este tono dorado, ya sea con ayuda de los famosos auto bronceadores, las maquinas de rayos uva o las vitaminas acelerar la melanina de nuestra piel .Lo realmente saludable y beneficioso para la piel de todos es que podamos prepararla progresivamente, activando nuestra propia melanina, existen varios consejos y trucos para activar la melanina de forma natural y gradual.Una alimentación alta en beta-carotenos es fundamental para que estimulemos y produzcamos esta sustancia en la piel. Los mas conocidos son las zanahoria , los tomates,…

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    El CUIDADO DE LOS CABELLOS RIZADOS

    A diferencia de lo que muchos piensan, este tipo de cabello no es tan fuerte como se cree y para muchos este cabello no tiene el carácter que puede proporcionarte el cabello liso. Cada cabello tiene sus características diferente y, por tanto, sus ventajas y desventajas.En el caso de cabello rizado uno de los inconvenientes más difíciles es su cuidado y nutrición. Es un cabello que normalmente se deshidrata muy rápido y que amerita un plus de hidratación. La hidratación puede ser con la utilización de aceites y baños de crema después de los lavados, también eliminar el uso de secadores de cabello y productos con sulfato que lo que…

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    HACERNOS MAYORES Y NO SER CONCIENTES

    A medida que hemos avanzado en el tiempo hemos evolucionando y, lo que antes era una edad suficiente para ser mayor hoy ya no lo es. La esperanza de vida ha aumentado en los últimos anos y la prolongación de la vida se ha fijado en una edad superior a la que era años atrás.Antiguamente las personas vivían hasta los 30 o 40 anos y la esperanza de vida estaba muy reducida , las personas no solo no solían superar esas edades si no que además su aspecto físico y su cuerpo estaban envejecidos. Pero fuimos evolucionando en el tiempo, con todo lo que esto lleva y, poco a poco…

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    LA VIDA EN EL CAMPO O EN LA CIUDAD

    Esta es una de las preguntas que en alguna ocasión seguramente todos nos hemos planteado, ya sea al llegar el momento de independizarte y valerte por ti mismo o cuando vas a crear una familia. Este pensamiento ha pasado por nuestras mentes en algún momento y hemos sopesado si bien, empezar en un lugar tranquilo o, todo lo contrario, en una gran ciudad con muchas oportunidades.La realidad de este tema es, que nada es tan idílico como lo plantean, todo tiene sus pro y sus contras, lo que exigirá un esfuerzo de adaptación por tu parte, lo que para muchos puede ser un gran sacrificio. En las ciudades grandes es…

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    EL CAMINANTE DEL DESIERTO

    No se si realmente esto es una expresión pero lo cierto es, que en ocasiones anhelamos el encontrarnos con nosotros mismos y necesitamos evadirnos por distintos motivos. Existen personas que necesitan la soledad para descubrir nuevos caminos, mientras que otras, para liberarse en cuerpo y mente.Para mi «el caminante del desierto» es un estado, en el que podemos liberar energía o, todo lo contrario, es el momento preciso en el que podemos recargarnos y recibir toda las fuerza del universo para continuar con nuestro camino. En muchas ocasiones, también nos puede despejar de la rutina diaria y de las presiones que nos aprisionan y que son necesarias liberarlas en un…

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    PREPARARNOS PARA EL VERANO

    Con la llegada de la primavera y el mejor tiempo, con más sol y una temperatura agradable, puede ser la ocasión perfecta para que nos empecemos a preparar para pasar un verano espectacular.Ahora que podemos hacer un poco de ejercicio y actividades al aire libre, es un buen momento para retomar esas caminatas y empezar hacer un fondo de calentamientos para comenzar nuestra rutina de ejercicios o practicar deportes en estos momentos y es lo mas recomendable para nuestra salud física y mental ya que nos ayuda a eliminar el estrés y liberar tensiones de forma grata y amena.Es también un buen momento para preparar nuestra piel para que luzca…

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    TELE SERIES, UN ENTRETENIMIENTO QUE APASIONA

    Con la llegada de los nuevos canales y las plataformas digitales tenemos hoy en día una cantidad gigantesca de opciones a la hora de ver la tele y aunque existen todo tipos de programas, las series cada vez mas consiguen mas adeptos.Las nuevas series turcas son muy recomendables, he encontrado en ellas una grata sorpresa con una amplia selección de series de comedia, romanticismo, acción y drama para distraernos y pasar por muchas emociones y un buen rato donde te puedes emocionar reír, llorar, ilusionarte y hasta enfadarte, todo por el buen trabajo que realizan los personajes en estas tele series y la dirección de cada una de ellas. La…

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    LA INTOLERANCIA A LA LACTOSA AFECTA NUESTRA ALIMENTACION

    La intolerancia a la lactosa es un afección bastante común que puede ser sufrir cualquier persona, sin importar la edad, siendo mas común a medida que avanzamos la edad.La lactosa es un azúcar doble (disacárido) que se encuentra en la leche y los productos derivados de la misma y la lactasa es una enzima que ayuda a procesar la lactosa y separar sus dos componentes glucosa y galactosa.Los síntomas que generan ser intolerante a la lactosa son desagradables y molestos, pueden generar vómitos, diarreas ,distensión abdominal y malestar general. Estos síntomas se puedes presentar media hora después de ingerir una cantidad de lácteo que no puedas procesar y hasta dos…