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LA GRASA ABDOMINAL, DIFICIL DE ELIMINAR

Como todos sabemos es una las zonas del cuerpo humano donde mayor grasa se acumula, lo que hace mas complicada su eliminación pero no es imposible, los ejercicios y técnicas para eliminarlas deben estar bien compaginados con una dieta, para conseguir buenos resultados.
Lo principal es tener en cuenta que no todos los cuerpos son iguales y que hay personas que por constitución genética se definen antes que otras (así que no desanimarse), ya que tienen la capacidad de no acumular tanta grasa en el cuerpo. Fuera de esto, es cierto que si se puede eliminar la grasa abdominal con trabajo, paciencia y esfuerzo.
El trabajo físico debe estar bien compaginado con una dieta. Pero una dieta diseñada especialmente para nosotros, que nos aporte todo lo que nuestro cuerpo necesite y que esté lo sufrientemente balanceada para que no nos cansemos y podamos insertarla como dieta diaria, y que nos ayude a no consumir alimentos que no aportan beneficio para nosotros .
Mantener unas ideas claras y unas metas bien marcadas ayudará a mantenernos motivados y dispuestos a continuar con el trabajo de eliminar esta grasa ya que no es fácil y amerita de mucho esfuerzo y sacrificio.
También es importante recordar que esto más que un tema estético y de pavonear un cuerpo escultural, es algo que hay mirarlo como un tema de salud, ya que los excesos de peso no son buenos para el organismo y que esta grasa no aporta nada positivo al cuerpo ni son la reservas de nada, es simple materia grasa que debe ser eliminada para tener un cuerpo mas saludable y fuerte.

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